Las Redes Sociales y la Salud Mental
Las redes sociales desempeñan un papel crucial en la sociedad actual, especialmente entre los jóvenes, aunque son relativamente nuevas. El 94% de los adolescentes en países desarrollados las utilizan, con el 95% de los adolescentes en EE. UU. teniendo acceso a un teléfono inteligente. Aunque ofrecen ventajas como la conexión y la exploración de identidad, también presentan desventajas como la comparación, el acoso en línea y la sobrecarga de información.
Ventajas:
Conexión social, exploración de identidad, aprendizaje de nuevas cosas, participación activa en temas sociales.
Desventajas:
FOMO (miedo de quedar afuera), comparación negativa, acoso y ciberacoso, sobrecarga de información.
Inseguridad respecto a la autenticidad. Él uso poco saludable de las redes sociales puede manifestarse en hábitos como revisarlas constantemente, compararse excesivamente y depender del reconocimiento en forma de "me gusta". Se sugieren consejos para una relación más saludable, como reducir el uso, gestionar cuidadosamente las fuentes que se siguen y trabajar en una mentalidad positiva.
ACTIVIDAD
1. Desarrolla una encuesta en línea sobre el uso de dispositivos electrónicos y redes sociales con los estudiantes de tu curso. Realiza la encuesta en línea y analiza los resultados obtenidos.
ES BUENO ABORDAR ESTOS TEMAS, TIENEN MUCHAS COSAS QUE NO SABIAMOS.
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